忙しくても30分で一汁三菜ごはんの表紙
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忙しくても30分で一汁三菜ごはん

mariko
定 価  1,320円(本体価格 1,200円+税10%)
判 型  A5
ページ数  144
ISBN  978-4-262-13059-0

16万人がチェック!インスタで大人気!
marikoの即できレシピ本


●買い溜めしたけれど、食材を使いきれず腐らせてしまう…
●作ったはいいけれど、ずっと同じものを食べている…
●仕事が忙しいけれど、見栄えのする料理が作りたい…
など、一人暮らし・二人暮らしの自炊には悩みがつきもの。

本書ではそんな悩みをもった方に、30分でできる定食レシピを提案。
使い切り・食べ切り・低コストにこだわった、簡単&おいしいレシピを紹介しています。
その他にも、スーパーでの週末買い足し術、味のレパートリー、狭いキッチンでもできる電子レンジの上手な取り入れ方などコラムも充実。日々の料理がラクに、楽しくなる一冊です。

180度開く製本で、見ながらの調理もラクラク!

目次

●はじめに
 時間がなくても 料理が苦手でも 一汁三菜は作れます!
 料理初心者から一汁三菜の食卓へ など
●1章 30分で一汁三菜! 1週間献立
●2章 大満足のボリューム! 主菜レシピ
●3章 とにかくパパッと作る! 副菜レシピ
●4章 時短で作れるボリュームごはん! ごはんとパスタのレシピ

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