いちばんやさしいロードバイクメンテナンス&乗り方完全ガイドの表紙
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いちばんやさしいロードバイクメンテナンス&乗り方完全ガイド

満生 文洋
定 価  1,296円(本体価格 1,200円+税8%)
判 型  B5変型
ページ数  144
ISBN  978-4-262-16357-4

いちばんやさしいロードバイクメンテナンス&乗り方完全ガイドの画像 各パーツのメンテナンス方法を写真で丁寧に解説。

目次

INTRODUCTION
各部名称を知っておこう/コンポーネントによる違いを把握する/フレームの素材による違い/サイズ選びは慎重に/ポジショニングを決める/ライダーの服装/ペダルを選ぶ フラットorビンディング/乗る前にすること/車道デビューも怖くない

CHAPTER1 ライディング
基本フォームを身に付けよう/乗り方と降り方をマスター/ブレーキングで速度調整&停止/シフトチェンジで快適に走行/平坦な道をまっすぐ走る/シッティング&ダンシングで上りを走破/安全&快適に下りを疾走しよう/正しいペダリングを自分のものにする/計画を立ててロングライドに出かけよう!/ライダー必須の合図を学ぼう!/輪行を覚えると行動範囲が広がる!

CHAPTER2 メンテナンス
メンテナンスダイジェスト/基本工具をそろえよう/洗浄・注油・ワックス

▼タイヤ・ホイール
空気の入れ方/クイックレリーズの取り扱い/ホイールの脱着/クリンチャータイヤ・チューブの交換/チューブラータイヤの交換/チューブレスタイヤの交換/パンク修理

▼ブレーキ
ブレーキワイヤーの交換/ブレーキの交換/ブレーキの調整

▼ディレイラー
フロントディレイラーの調整/フロントシフトワイヤーの交換/リアディレイラーの調整/Bテンション調整/リアシフトワイヤーの交換/ディレイラーのトラブル対処法/

▼スプロケット・チェーン
スプロケットの脱着/チェーンの脱着

▼ペダル・クランク・BB
ペダルの脱着/クランクの脱着/BB(ボトムブラケット)の脱着

▼ハンドル・ステム・サドル・シートピラー
ハンドルの高さ調整/バーテープを巻く/ハンドル・ステムの脱着/サドル・シートピラーの脱着

CHAPTER3 ライトチューンナップ
チューンナップの意味を知ろう/ハンドル/ステム/サドル・シートピラー/タイヤ・ホイール/クランク・ペダル/サイクルコンピュータ

付録
トラブルシューティング/用語解説

メッセージ

◆◇◆編集者から◆◇◆
本書は、ロードバイクをもっと楽しむための本です。
「仲間とツーリングに行きたい!」「パンク修理くらいはできないと」という入門ライダーから、「愛車のメンテナンスは自分でやりたい」「もっと速く走りたい!」「きつい坂を上り切る快感を味わいたい!」というこだわりライダーまで、ロード乗りのあくなき欲求を満たすコツやヒントを集めました。

◆◇◆著者から◆◇◆
ロードバイクは、「自転車には乗れるから……」と安易な気持ちで始めてみると、なれない前傾姿勢に戸惑ったり、走行テクニックがついつい我流になったりします。メンテナンスも同様で、なんとなくできるだろうと、バイクをいじってみたものの、状態がよくなるばかりか返ってひどくなってしまった、という苦い経験を持っている方も少なくないようです。
この本では、はじめてロードバイクに乗る方にも乗りなれている方にも、知っていて欲しい初歩的な知識から、一歩進んだ知識までロードバイクの全てを凝縮して紹介しています。

読者レビュー

初心者にとって必要十分で、とても理解しやすかった。
(45歳 男性)

「写真」「文章」「構成」「パッと見」が良かった。
(52歳 男性)

絵や文字でくわしく説明してありとてもわかりやすく面白かったです。
(15歳 男性)

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