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自分で押せてすぐに効く！ 手ツボ・足ツボ |
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包 強 |
| 定 価 1,210円（本体価格 1,100円+税10%） |
| 判 型 A5 |
| ページ数 128 |
| ISBN 978-4-262-14443-6 |
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本場中国の技！ 大人気足ツボマッサージ店の院長が教える
「本当に効く、すぐに効く」ツボの押し方
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◆いちばん「よく効く」ツボ押しの本！◆
＊手と足を刺激すると全身の不調を改善できる
＊ツボをきちんと押すと体が今すぐ変わる！
＊ツボと反射区を使い分けて、より効果的にアプローチ
＊押して流す、押して回す、たたくなど、ツボに合わせた「プロの押し方」がわかる
＊スケルトン画像つきで、ツボが見つけやすい
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手足のツボを「押す」だけで
肩こりや腰痛の改善、冷え・肌荒れ対策
胃腸の働き改善、病気予防など
さまざまな目的にアプローチできます
いつでもどこでもできるセルフケアとして
ツボ押しを毎日の習慣に取り入れましょう
目次
■Part1：本当に効くツボ押しの基本
体の不調とツボの関係、足裏を刺激すると健康になる理由、
本当に効く！ ツボの刺激法、プロ直伝！健康状態チェック法、
手足のツボ・反射区MAP、気・血・水で分ける体質チェック …など
■Part2：体の不調を改善するツボ
・体の不調改善に効果的な3つの万能ツボ
肩こり、目の疲れ、便秘・下痢、花粉症、
胃もたれ・食べ過ぎ、不眠、尿の悩み、貧血…など
■Part3：痛みを緩和するツボ
・痛みの緩和に効果的な3つの万能ツボ
頭痛、腰痛・坐骨神経痛、膝の痛み、腹痛、胃痛、歯痛
■Part4：美容・ダイエットに効くツボ
・美容・ダイエットに効果的な3つの万能ツボ
むくみ、冷え性、脚やせ、アンチエイジング、肌荒れ、
口臭・加齢臭、生理不順・不妊、更年期…など
■Part4：ココロを整えるツボ
・ココロを整えるのに効果的な3つの万能ツボ
イライラをおさめる、無気力・鬱状態、食欲を出す、
緊張をほぐす、冷静になる、目覚めをよくする、集中力を高める
各オンライン書店にて購入できます。以下のバナーをクリックしてください。
