自分で押せてすぐに効く! 手ツボ・足ツボの表紙
ご購入はこちらから

自分で押せてすぐに効く! 手ツボ・足ツボ

包 強
定 価  1,188円(本体価格 1,100円+税8%)
判 型  A5
ページ数  128
ISBN  978-4-262-14443-6

本場中国の技! 大人気足ツボマッサージ店の院長が教える
「本当に効く、すぐに効く」ツボの押し方
-----------------------------------

◆いちばん「よく効く」ツボ押しの本!◆

*手と足を刺激すると全身の不調を改善できる
*ツボをきちんと押すと体が今すぐ変わる!
*ツボと反射区を使い分けて、より効果的にアプローチ
*押して流す、押して回す、たたくなど、ツボに合わせた「プロの押し方」がわかる
*スケルトン画像つきで、ツボが見つけやすい

--------------------
手足のツボを「押す」だけで
肩こりや腰痛の改善、冷え・肌荒れ対策
胃腸の働き改善、病気予防など
さまざまな目的にアプローチできます
いつでもどこでもできるセルフケアとして
ツボ押しを毎日の習慣に取り入れましょう

目次

■Part1:本当に効くツボ押しの基本
体の不調とツボの関係、足裏を刺激すると健康になる理由、
本当に効く! ツボの刺激法、プロ直伝!健康状態チェック法、
手足のツボ・反射区MAP、気・血・水で分ける体質チェック …など
■Part2:体の不調を改善するツボ
・体の不調改善に効果的な3つの万能ツボ
肩こり、目の疲れ、便秘・下痢、花粉症、
胃もたれ・食べ過ぎ、不眠、尿の悩み、貧血…など
■Part3:痛みを緩和するツボ
・痛みの緩和に効果的な3つの万能ツボ
頭痛、腰痛・坐骨神経痛、膝の痛み、腹痛、胃痛、歯痛
■Part4:美容・ダイエットに効くツボ
・美容・ダイエットに効果的な3つの万能ツボ
むくみ、冷え性、脚やせ、アンチエイジング、肌荒れ、
口臭・加齢臭、生理不順・不妊、更年期…など
■Part4:ココロを整えるツボ
・ココロを整えるのに効果的な3つの万能ツボ
イライラをおさめる、無気力・鬱状態、食欲を出す、
緊張をほぐす、冷静になる、目覚めをよくする、集中力を高める

各オンライン書店にて購入できます。以下のバナーをクリックしてください。

  • amazonでの購入はこちらから
  • オンライン書店ビーケーワンでの購入はこちらから
  • ブックサービスでの購入はこちらから
  • Honya Clubでの購入はこちらから
  • 紀伊国屋書店
  • 楽天ブックスでの購入はこちらから
  • セブン&iでの購入はこちらから
  • e-honでの購入はこちらから

ページトップ

>>